25 janvier 2017

Ma passion de diffusion d'huile essentielle

La diffusion atmosphérique d'huiles essentielles est un procédé simple et efficace pour obtenir un air agréablement parfumé et sain. Le principe de fonctionnement est basé sur la nébullisation à froid des huiles essentielles. On a beaucoup parlé de course à pied sur ce blog, mais c'est bel et bien fini !! Contrairement aux systèmes utilisant la chaleur comme moyen de diffusion, les principes actifs des huiles essentielles et par conséquent leurs propriétés ne sont pas altérées. Les périodes de diffusion sont en général de 15 à 20... [Lire la suite]
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08 janvier 2017

Footing et alimentation équilibrée : la solution pour perdre du poids !

Pour mon premier article, j'ai décidé de vous parler de footing et de couse à pied. Cela m'a récemment permis de perdre beaucoup de poids tout en me faisant plaisir sur la nourriture. Il existe encore des personnes qui pensent que faire un régime suffit à perdre durablement du poids. Malheureusement pour elles, cela se traduit bien souvent par un échec et une reprise de poids.Mais même lorsque cela fonctionne, la perte de poids a détendu la peau et l’a rendu inesthétique.La solution miracle ? Faire du sport et manger équilibré... [Lire la suite]
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